Per allenarsi regolarmente, servono alcune cose: un outfit carino (ce l'abbiamo!), una buona postazione (palestra, casa o all'aperto), forza di volontà (sempre) e, naturalmente, ottima musica per allenarsi. Queste sono le Ônne Squad's playlist preferite per portare i tuoi allenamenti al livello successivo.
Sei pronta?
È risaputo che la musica che ascoltiamo durante i nostri allenamenti ha un impatto significativo sulla nostra motivazione e sul nostro impegno. Quindi, puoi allenarti o puoi allenarti come facciamo noi da Ônne. Senza dubbio, la seconda opzione è più difficile, ma è anche quella che offre la promessa di glutei d'acciaio e addominali piatti come quelli che sfoggiano le modelle.
Non basta più fare un salto in palestra ogni tanto o salire sul carro della Zumba (sì, il programma di fitness che mescola passi di danza con esercizi aerobici e che ha goduto di un revival dopo gli anni '90). Oggi è necessario pensare come facciamo noi nella Ônne Squad, e questo include sapere quali canzoni ci motivano quando ci mettiamo al lavoro.
La colonna sonora del tuo allenamento può essere cruciale: può determinare il successo o il fallimento della tua giornata. Potrebbe sembrare estremo, ma è stato scientificamente provato.
Se hai bisogno di canzoni che ti diano la forza di iniziare il tuo allenamento (o la tua giornata) con energia, abbiamo creato "My Body" per te, con le canzoni più motivazionali che ti daranno forza e ti faranno sentire come Beyoncé in persona.
È tempo di bilanciare mente e corpo. Preparati a rilassarti con la playlist "My Mind". Ha tutta la musica di cui hai bisogno per sentirti calma. Respira, muoviti e goditi...
Hai bisogno di una spinta in più? La playlist "My Power" di Ônne è per te, per darti la carica e farti allenare a un nuovo livello.
Se le playlist che abbiamo creato non fanno per te, ti diciamo subito che nulla lo farà. Detto questo, lascia che la musica che abbiamo preparato per te ti dia una sferzata di energia e stimoli ogni muscolo del tuo corpo.
